Trainingsbeginn: 17:51:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.76 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 39.5 km/h

Pace: 2:03/km / 1:31/km

Höhenmeter: 101 m

Trittfrequenz: 66 / 86 U/min

Leistung (Watt): 136 / 530 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.09]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 279 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining