Trainingsbeginn: 16:46:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.58 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 40.3 km/h

Pace: 2:02/km / 1:29/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 98 / 137 U/min

Leistung (Watt): 158 / 256 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 634 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining