Trainingsbeginn: 17:02:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:59 Std.

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 42.8 km/h

Pace: 2:50/km / 1:24/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 74 / 93 U/min

Leistung (Watt): 175 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Ergometer