sfriedli Mann » Trainingstagebuch

09:21:38 Uhr

01:34:06 Std.

01:30:57 Std.

157 / 180 bpm

13.08 km

8.3 / 19.2 km/h

7:13/km / 3:07/km

529 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Schneefall bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zermatt - Zmutt - Stafelalp - Furi - Zermatt

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