Trainingsbeginn: 18:03:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:28 Std.

Herzfrequenz: 157 / 206 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.39 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 29.2 km/h

Pace: 2:37/km / 2:03/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 214 U/min

Leistung (Watt): 102 / 218 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 344 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.9 ° C