Trainingsbeginn: 20:03:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:32 Std.

Herzfrequenz: 148 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.96 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 55.1 km/h

Pace: 1:48/km / 1:05/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 71 / 100 U/min

Leistung (Watt): 201 / 315 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 919 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C