Trainingsbeginn: 16:52:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:14 Std.

Distanz: 22 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 43.2 km/h

Pace: 2:44/km / 1:23/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 75 / 92 U/min

Leistung (Watt): 176 / 190 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 695 kCal