Trainingsbeginn: 18:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Herzfrequenz: 146 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.18 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 27.1 km/h

Pace: 2:50/km / 2:12/km

Trittfrequenz: 86 / 146 U/min

Leistung (Watt): 103 / 215 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 351 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.2 ° C