Trainingsbeginn: 18:09:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.21 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 41 km/h

Pace: 2:28/km / 1:27/km

Höhenmeter: 175 m

Trittfrequenz: 55 / 85 U/min

Leistung (Watt): 136 / 555 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 276 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining