Trainingsbeginn: 17:30:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:52 Std.

Herzfrequenz: 130 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.08 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 38.8 km/h

Pace: 2:09/km / 1:32/km

Höhenmeter: 77 m

Trittfrequenz: 65 / 85 U/min

Leistung (Watt): 130 / 517 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.09]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining