Trainingsbeginn: 07:25:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.37 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 53.7 km/h

Pace: 2:31/km / 1:07/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 70 / 101 U/min

Leistung (Watt): 123 / 413 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 4 ° C