Trainingsbeginn: 11:26:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:41 Std.

Herzfrequenz: 104 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.75 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 64.8 km/h

Pace: 3:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 742 m

Trittfrequenz: 64 / 117 U/min

Leistung (Watt): 90 / 454 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 818 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 8.7 ° C