Trainingsbeginn: 16:41:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:12 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.74 km

Geschwindigkeit: 20 / 37.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:36/km

Höhenmeter: 698 m

Trittfrequenz: 69 / 94 U/min

Leistung (Watt): 174 / 335 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 696 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C