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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:26:01 Uhr

01:07:31 Std.

01:07:31 Std.

25.55 km

22.7 / 52.4 km/h

2:38/km / 1:08/km

216 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, recht kalt, mit Wartepause ca. 5 min., langsamer Schlussteil

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