Trainingsbeginn: 17:56:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 109 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.16 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 38.9 km/h

Pace: 2:28/km / 1:32/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 63 / 87 U/min

Leistung (Watt): 134 / 650 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 273 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining