Trainingsbeginn: 07:21:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:05 Std.

Herzfrequenz: 144 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.36 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 52.2 km/h

Pace: 2:35/km / 1:08/km

Höhenmeter: 160 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 115 / 378 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 185 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: Regen bei 9.6 ° C