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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

05:30:00 Std.

45.00 km

8.2 km/h

7:19/km

1450 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

MTB

MTB-Tour

Regenschauer bei 4.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


mit Crash über Lenker, rechte Schulter schmerzt, hoffentlich keine Rippe gebrochen - sonst genial; allein

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