Trainingsbeginn: 21:21:04 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:17 Std.

Herzfrequenz: 149 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.19 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 45.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:19/km

Höhenmeter: 207 m

Trittfrequenz: 71 / 94 U/min

Leistung (Watt): 198 / 360 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 506 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C