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rene_s Mann » Trainingstagebuch

17:30:08 Uhr

01:07:36 Std.

25.64 km

22.8 / 53.8 km/h

2:37/km / 1:06/km

353 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heimweg, seitlicher Rückenwind, langsamer erster Teil, Wartepause an LSA ca. 3 min.

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