Trainingsbeginn: 07:21:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 56.3 km/h

Pace: 2:27/km / 1:03/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 125 / 405 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.1 ° C