Trainingsbeginn: 17:13:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.74 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 40.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:29/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 101 / 133 U/min

Leistung (Watt): 170 / 256 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 670 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining