Trainingsbeginn: 16:22:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 123 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.69 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 27.4 km/h

Pace: 2:31/km / 2:11/km

Trittfrequenz: 67 / 77 U/min

Leistung (Watt): 163 / 280 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 600 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C