Trainingsbeginn: 15:15:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:56 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.35 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 62.2 km/h

Pace: 2:21/km / 0:57/km

Höhenmeter: 489 m

Trittfrequenz: 78 / 120 U/min

Leistung (Watt): 150 / 655 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 856 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 7.4 ° C