Trainingsbeginn: 07:24:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:25 Std.

Herzfrequenz: 145 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 54.6 km/h

Pace: 2:29/km / 1:05/km

Höhenmeter: 161 m

Trittfrequenz: 72 / 92 U/min

Leistung (Watt): 123 / 407 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 9.9 ° C