Trainingsbeginn: 20:15:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:35 Std.

Herzfrequenz: 94 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.1 km

Geschwindigkeit: 8.7 / 14.7 km/h

Pace: 6:53/km / 4:04/km

Höhenmeter: 189 m

Leistung (Watt): 221 / 523 W

Normalisierte Leistung: 244 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 745 kCal

Sportart: running