Trainingsbeginn: 10:38:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.22 km

Geschwindigkeit: 30 / 36.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:37/km

Höhenmeter: 757 m

Trittfrequenz: 96 / 128 U/min

Leistung (Watt): 159 / 256 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 942 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining