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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

00:45:00 Std.

135 / 150 bpm

10.00 km

13.3 / 20.0 km/h

4:30/km / 3:0/km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Ruderergometer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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