Trainingsbeginn: 17:48:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:34 Std.

Herzfrequenz: 145 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.9 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 38.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 535 m

Trittfrequenz: 95 / 131 U/min

Leistung (Watt): 171 / 231 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 675 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining