Trainingsdauer: 00:40:00 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 30 / 45 km/h

Pace: 2:0/km / 1:20/km

Höhenmeter: 70 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 500 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Kraftausdauer

Wetter: Indoor bei 24 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)