Trainingsbeginn: 16:08:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 140 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.76 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 40.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:29/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 98 / 130 U/min

Leistung (Watt): 168 / 257 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 663 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining