carbonracer Mann » Trainingstagebuch

17:46:30 Uhr

00:34:38 Std.

00:34:33 Std.

140 / 162 bpm

4.67 km

8.1 / 12.6 km/h

7:24/km / 4:45/km

94 m

etwas härter (5 / 10)

501 kCal

Wandern / Spazieren

allgemein (n. spez.)

Haarther Gassirunde - Standard

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schnell zwischen Feierabend und Dunkelheit noch eine Runde durch den Sonnenschein gelaufen. Standardstrecke, aber absolut nicht Standardtempo :)

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