carbonracer » Trainingstagebuch
17:46:30 Uhr
00:34:38 Std.
00:34:33 Std.
140 / 162 bpm
4.67 km
8.1 / 12.6 km/h
7:24/km / 4:45/km
94 m
etwas härter (5 / 10)
501 kCal
Wandern / Spazieren
allgemein (n. spez.)
Haarther Gassirunde - Standard
Sonnig, heiter bei 13 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Schnell zwischen Feierabend und Dunkelheit noch eine Runde durch den Sonnenschein gelaufen. Standardstrecke, aber absolut nicht Standardtempo