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schalck Mann » Trainingstagebuch

16:11:16 Uhr

02:00:24 Std.

29.46 km

14.7 / 47.0 km/h

4:04/km / 1:16/km

500 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1421 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Reifenpanne am Vielauer Tierheim, neuer Schlauch und Spray

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