Trainingsbeginn: 04:16:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:11 Std.

Herzfrequenz: 131 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.81 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 54.4 km/h

Pace: 1:46/km / 1:06/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 163 U/min

Leistung (Watt): 168 / 365 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 957 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C