Trainingsbeginn: 07:31:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.29 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 59.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:0/km

Höhenmeter: 145 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 122 / 363 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 15.8 ° C