Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

08:00:17 Uhr

04:02:06 Std.

03:49:24 Std.

03:37:21 Std.

130 / 156 bpm

111.83 km

29.2 / 48.2 km/h

2:03/km / 1:14/km

343 m

69 / 98 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1610 kCal

Radsport

XENON RS 3000

Sonnig, heiter bei 17.3 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RTF von KURBEL DORTMUND, schöne Streckenführung, sehr gute Verpflegung an den Kontrollstrellen und nette Leute (Ruhrgebiet at its best(

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