Trainingsbeginn: 17:56:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:22 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.72 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 70.4 km/h

Pace: 2:09/km / 0:51/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 79 / 110 U/min

Leistung (Watt): 169 / 559 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 888 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 18.5 ° C