Trainingsbeginn: 18:16:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:14 Std.

Herzfrequenz: 93 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.57 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 68.5 km/h

Pace: 3:10/km / 0:52/km

Höhenmeter: 336 m

Trittfrequenz: 62 / 119 U/min

Leistung (Watt): 87 / 442 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 441 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 17.2 ° C