Trainingsbeginn: 17:23:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:50 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 49.8 km/h

Pace: 2:50/km / 1:12/km

Höhenmeter: 220 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 141 / 389 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.28]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26 ° C