Trainingsbeginn: 03:59:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:20 Std.

Herzfrequenz: 121 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.84 km

Geschwindigkeit: 32.6 / 54.3 km/h

Pace: 1:50/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 84 / 155 U/min

Leistung (Watt): 160 / 373 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1073 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C