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rene_s Mann » Trainingstagebuch

20:06:30 Uhr

00:51:06 Std.

24.46 km

28.7 / 46.6 km/h

2:05/km / 1:17/km

419 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heimweg, seitlicher Rückenwind, Dunkeltour, die letzten 6 km ohne Licht

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