Trainingsbeginn: 07:20:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:20 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 57.3 km/h

Pace: 2:18/km / 1:02/km

Höhenmeter: 150 m

Trittfrequenz: 73 / 97 U/min

Leistung (Watt): 130 / 398 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 187 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 19.5 ° C