Trainingsbeginn: 17:12:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.63 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 40.6 km/h

Pace: 2:02/km / 1:28/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 99 / 134 U/min

Leistung (Watt): 159 / 261 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 629 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining