Trainingsbeginn: 18:18:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:57 Std.

Herzfrequenz: 112 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.54 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 69.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:51/km

Höhenmeter: 334 m

Trittfrequenz: 69 / 120 U/min

Leistung (Watt): 114 / 548 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 500 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 20.8 ° C