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carbonracer
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Trainingstagebuch
14:15:00 Uhr
02:10:00 Std.
100 bpm
8.63 km
4 / 7 km/h
15:0/km / 8:34/km
3 m
sehr leicht (3 / 10)
500 kCal
Wandern / Spazieren
allgemein (n. spez.)
Wallberg-Abstieg
Sonnig, heiter
bei
28 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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Aus einer spontanten Idee heraus (eigentlich waren wir mithilfe der Gondel oben) sind wir den Abstieg "vorn herum" (also über den Sommerweg) runtergewandert. Hat Spaß gemacht, aber die Muskeln melden seitdem, dass sie das nicht (mehr) gewöhnt sind.