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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:29:15 Uhr

01:10:00 Std.

01:06:47 Std.

25.43 km

21.8 / 43.5 km/h

2:45/km / 1:22/km

260 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Ausdauertraining

Nebel bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Weg zur Arbeit, langsam und erholsam, mit Wartepause ca. 5 min.

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