Trainingsbeginn: 18:12:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 55.5 km/h

Pace: 2:41/km / 1:04/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 71 / 136 U/min

Leistung (Watt): 156 / 398 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.5 ° C