Trainingsbeginn: 07:39:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:05 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.32 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 55.9 km/h

Pace: 2:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 134 / 384 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.45]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 192 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 12.9 ° C