Trainingsbeginn: 20:14:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:05 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 54.5 km/h

Pace: 2:39/km / 1:06/km

Höhenmeter: 217 m

Trittfrequenz: 34 / 34 U/min

Leistung (Watt): 157 / 365 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 22.2 ° C