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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:34:59 Uhr

02:23:23 Std.

02:19:13 Std.

139 / 170 bpm

15.45 km

6.7 / 11.0 km/h

8:57/km / 5:27/km

207 m

sehr hart (7 / 10)

2043 kCal

Wandern / Spazieren

allgemein (n. spez.)

Gsasirunde @Bucher Forst (ziemlich lang) »

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Lange Gassirunde durch den Bucher Forst. Angel war super drauf und ich hatte auch Bock auf Laufen. Also taten wir es. Angel mag es anders sehen - aber wir waren (für meine Verhältnisse) scheiße schnell unterwegs. Das spür ich nun auch. Gibt sicher nen Muskelkater...

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