Trainingsbeginn: 10:45:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:54 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:37 Std.

Herzfrequenz: 99 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.58 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 68.1 km/h

Pace: 2:39/km / 0:52/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 66 / 116 U/min

Leistung (Watt): 95 / 420 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1054 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.8 ° C